AT（自动变速器）和CVT（无级变速器）都是汽车中常见的两种自动变速器类型，各有优缺点。选择哪种类型的变速器取决于你的驾驶习惯、车辆用途以及个人喜好等因素。
AT（自动变速器）的优点是换档更加直接、准确，驾驶体验更加舒适。特别是在高速行驶或者需要更强动力输出的时候，AT的优势更为明显。但是，AT的制造工艺相对复杂，成本较高，且油耗相对较高。
CVT（无级变速器）的优点是换档过程中没有顿挫感，驾驶体验更加平顺。同时，由于CVT的结构设计使得其能够更好地适应高转速和高扭矩的需求，因此在燃油经济性方面表现优秀。然而，CVT的制造成本相对较低，耐用性和可靠性可能不如AT。
总的来说，如果你更关心驾驶舒适度和动力性能，AT可能是更好的选择；而如果你更关心燃油经济性和环保，那么CVT可能更适合你。