AT（自动变速器）和CVT（无级变速器）都是汽车中常见的两种自动变速器类型，它们各有优缺点。选择哪种类型的变速器取决于你的驾驶习惯、车辆用途以及个人喜好等因素。
1. AT（自动变速器）：AT是最常见的自动变速器类型，它通过液力变矩器将发动机与齿轮箱连接起来，实现动力传递。AT变速器通常有4-9个前进挡位和1个倒挡，可以实现更高效的换挡过程。AT的优点是换挡速度快且平顺，缺点是结构复杂，维修成本较高。
2. CVT（无级变速器）：CVT是一种连续可变的自动变速器，它没有明确的挡位划分，而是通过调整皮带或链条的紧度来实现不同速度范围的传动。CVT的优点是结构简单，重量轻，能实现更高的燃油经济性，缺点是高速行驶时扭矩损失较大，驾驶体验相对较差。
总的来说，如果你更关心驾驶体验和对车辆的操控性能有较高要求，那么AT变速器可能更适合你。而如果你对燃油经济性更为关注，并且对驾驶体验的要求不是特别高，那么CVT变速器可能会是一个更好的选择。