C10激光祛斑和超皮秒激光祛斑都是目前临床上常用的祛斑治疗方法，它们的主要区别在于工作原理、治疗效果以及恢复时间等方面。
1. 工作原理：C10激光（也叫调Q激光）是一种强脉冲光技术，通过将短脉冲的宽光谱光线照射到皮肤上，利用光热作用和光化学作用来破坏皮肤中的色素颗粒，从而达到祛斑的效果。而超皮秒激光则是一种更先进的激光技术，它使用特殊的像素技术，可以在极短的时间内发射出高能量的光束，从而提高治疗效率。
2. 治疗效果：由于超皮秒激光的脉冲时间短，能量集中，因此对于黑色素颗粒的击碎效果更好，治疗效果通常会更明显。但C10激光在治疗浅层色斑方面也有一定的效果。
3. 恢复时间：超皮秒激光的恢复时间相对较短，一般需要1-3天即可恢复正常。而C10激光的恢复时间相对较长，可能需要5-7天甚至更长的时间。
总的来说，超皮秒激光在祛斑效果和治疗速度上优于C10激光，但如果只是针对浅层色斑，C10激光也可以达到一定的治疗效果。具体选择哪种治疗方法需要根据个人的具体情况和医生的建议来决定。