B本降级C本的流程如下：
1. 准备相关材料。包括身份证、驾驶证原件以及复印件，近期一寸免冠照片等。
2. 填写申请表。在车管所官网或交管局网站下载并填写《机动车驾驶证申请表》和《驾驶员基本信息登记表》。
3. 提交申请。将上述材料提交给当地的交警支队车辆管理所，或者指定的机动车驾驶人服务中心。
4. 缴纳费用。根据当地政策，可能需要支付一定的工本费。
5. 参加理论考试。如果申请降低车型，可能需要进行相应的理论考试。
6. 领取新证。通过审核后，等待通知领取新的C类驾驶证。
需要注意的是，不同地区的具体流程和所需材料可能会有所差异，建议提前咨询当地的车管所或交通管理部门以获取最准确的信息。