AT（自动变速器）和CVT（无级变速器）各有其优点，选择哪一个更好取决于你的驾驶习惯和个人需求。
1. AT（自动变速器）：AT是最常见的自动变速器类型，它使用液力变矩器将发动机与驱动轮连接起来。AT具有多个固定传动比，可以在不同的驾驶条件下自动切换。AT的优点是换挡过程相对平滑，适用于需要舒适性和便捷性的驾驶员。然而，AT的缺点是效率较低，因为它们需要在各个档位之间进行更多的切换。
2. CVT（无级变速器）：CVT使用钢带或链条将发动机与驱动轮连接起来，从而实现连续的传动比变化。CVT的优点是效率高，因为它可以根据驾驶条件自动调整传动比，从而提高燃油经济性。此外，CVT通常比AT更轻便，因为它们没有传统的变速器齿轮。然而，CVT的缺点是换挡过程可能不如AT平滑，尤其是在高速行驶时。
总的来说，如果你更注重舒适性和便捷性，AT可能是更好的选择。而如果你更关心燃油经济性和轻量化，CVT可能更适合你。在购车时，建议你对各种类型的变速器进行测试，以确定哪种最适合你。