排卵通常发生在月经周期的中间，但具体日期可能因个体差异而有所不同。对于大多数女性来说，排卵通常发生在月经开始后的第14-16天（称为排卵日）。然而，这个范围可能会因为月经周期长度、生活节奏、压力等因素的变化而有所波动。
要确定具体的排卵日期，可以使用一些在线工具或应用程序来计算预测的排卵日期。这些工具通常会要求您输入月经周期的长度和上次月经的开始日期，然后计算出预计的排卵日期。但是请注意，这些方法并非绝对准确，它们只能提供一个大致的估计。
如果您有生育计划，建议咨询医生以获取更准确的排卵预测和建议。