首先，你需要确定你的汽车制造商推荐的刹车油更换周期。不同的车辆可能需要不同的更换周期。一般来说，刹车油的更换周期在3年到5年之间。如果你的刹车油已经超过了这个期限，那么你应该尽快去专业的维修店进行更换。
如果你不确定你的刹车油是否需要更换，你可以通过观察刹车油液位和颜色来判断。如果刹车油液位过低或者刹车油的颜色变得浑浊，那么你可能需要更换刹车油。
当你去更换刹车油时，记得选择适合你的汽车的刹车油类型。不要使用错误的刹车油，因为这可能会影响你的汽车的性能和安全。同时，也要确保你的汽车制造商推荐了这种刹车油。
总的来说，如果你的刹车油已经超过12年没有更换，那么你应该尽快去专业的维修店进行检查和更换。这是为了确保你的汽车的安全和性能。