这两种机油没有绝对的好坏，只是适用性不同。
0W-40和5W-40都是机油的SAE粘度等级，其中\"W\"代表冬季使用的机油，而\"数字\"则表示机油在低温状态下的流动性能。数字越小，机油在低温状态下的流动性越好，对冷启动的照顾就越好。
0W-40和5W-40的主要区别在于它们的低温流动性。0W-40比5W-40更耐低温，所以在极寒地区或者非常寒冷的环境下，选择0W-40会更合适。而在一般地区，两者都可以使用。
总的来说，选择哪种机油需要根据你的车辆型号、使用环境以及驾驶习惯来决定。建议参考汽车制造商推荐的机油类型进行选择，或者在专业人员的指导下选择合适的机油。