我不是医生，但我可以提供一些建议。判断是否出麻子（医学上称为痤疮）的方法如下：
1. 观察皮肤：注意面部、背部、胸部等部位的皮肤是否有红肿的痘痘、粉刺、黑头或白头。这些通常是痤疮的症状。
2. 触摸皮肤：如果感觉到凸起的小疙瘩或者疼痛的痘痘，那么可能是痤疮。
3. 了解症状：痤疮通常伴有毛孔变大、皮肤油腻、瘙痒或疼痛感。
4. 咨询专业意见：如果你对自己的皮肤状况有疑虑，最好咨询皮肤科医生以获得确切的诊断和治疗建议。
请注意，我提供的建议仅供参考，不能替代专业医疗建议。如果你有关于痤疮的问题，请咨询皮肤科医生。