如果您遇到严重的交通拥堵，您可以通过以下方式联系交通警察：
1. 在许多国家/地区，您可以拨打紧急电话（如美国的911或中国的110）报告交通堵塞。当您拨打电话时，请提供您的位置和拥堵情况。
2. 如果您知道当地警察局的位置，您也可以直接前往报警。向警察说明您所看到的严重交通拥堵情况。
3. 您还可以在社交媒体上进行报告。许多地方警方都有社交媒体账户，您可以在上面发布拥堵信息。但请注意，这可能需要一些时间才能引起警方的注意。
4. 如果您有导航设备或其他可以显示实时交通信息的设备，您可以将信息发送到当地的交通信息电台。这样，司机们就可以了解到拥堵情况并选择其他路线。
无论您选择哪种方式，请确保您的报告准确且详细，以便警察能够迅速采取行动解决拥堵问题。