戴眼镜时佩戴头盔的方法如下：
1. 选择合适的头盔尺寸。确保头盔在佩戴时既不过大也不过小，以适应你的头围和眼镜。
2. 清洁并调整头盔。确保头盔干净且没有松动的部分。如果需要，可以调整头盔的衬垫以确保舒适贴合头部。
3. 戴上眼镜。将眼镜脚插入头盔的眼镜槽中。确保眼镜位于合适的位置，不会滑动或干扰头盔的其他部分。
4. 调整安全带和安全扣。确保安全带和安全扣正确地固定在适当的位置，以提供最佳的保护。
5. 检查头盔的紧固件。确保所有螺栓和扣环都已拧紧到适当的位置，但不要太紧，以免勒伤头部。
6. 尝试头盔的舒适度。在佩戴过程中，确保头盔紧密贴合头部且无压迫感。如有需要，可以进行微调。
7. 在骑行前进行安全测试。在开始骑行之前，确保头盔完全贴合并且舒适。在行驶过程中，如果感到不适，请随时停下来重新调整头盔。
注意：在佩戴头盔时，务必遵循安全规定和使用说明，确保头盔的正确使用和维护。