如果保险公司对您的车辆损失或人身伤害的评估结果不满意，您可以通过以下途径解决：
1. 重新评估：要求保险公司提供具有资质的评估师对您的事故损失进行再次评估。
2. 第三方评估：如果您认为保险公司的评估师不够专业或者存在偏见，可以请求由独立的第三方评估机构进行评估。
3. 法律途径：如果保险公司仍然拒绝合理的赔偿要求，您可以寻求法律帮助，通过诉讼来维护自己的权益。在这种情况下，您可能需要聘请一位专业的律师来帮助您处理这个案件。
4. 投诉：向保险公司的上级管理部门或消费者保护组织提出投诉，反映您的问题和要求。
5. 媒体曝光：在必要时，可以考虑将问题公之于众，引起公众关注，以促使保险公司改变其不合理的做法。