在高速公路上，如果汽车没有油了，可以采取以下措施寻求帮助：
1. 打开双闪警示灯：在确保安全的情况下，打开双闪警示灯，提醒后方来车注意。
2. 放置警告三角牌：在车后适当距离处（通常为100-150米）放置警告三角牌，提醒其他司机注意。
3. 拨打道路救援电话：在中国，可拨打122或110报警电话寻求道路救援；在美国，可拨打911报警；在欧洲，可拨打112报警。向接警员说明情况，他们会安排附近的加油站或道路救援人员前来提供帮助。
4. 使用手机应用求救：现在有很多手机应用可以提供紧急道路救援服务，如中国的滴滴出行、美国的Uber等。在使用这些应用时，确保你的手机还有足够的电量。
5. 寻找附近的朋友或家人：如果你的朋友或家人在附近，可以打电话请他们帮忙。
6. 尝试联系路边修车店：在一些地方，路边修车店可能会提供应急加油服务。你可以尝试联系附近的修车店看看是否有帮助。
无论采取哪种方式，都要保持冷静，尽量确保自己和他人的安全。