人的跑步速度因个人体能和训练程度而异。以下是一些平均速度：
1. 业余跑者（非专业运动员）的平均速度约为5-7公里/小时。
2. 初级和专业跑者的平均速度在7-9公里/小时之间。
3. 优秀的马拉松选手可以达到10-12公里/小时的平均速度。
4. 世界记录保持者，如哈桑·卡德里（Haile Gebrselassie）和保罗·特加特（Paul Tergat）等顶级长跑运动员，他们的平均速度可达13-14公里/小时甚至更高。
请注意，这些数字仅供参考，实际速度可能因个体差异、地形、风速等多种因素而有所不同。