这取决于你的汽车需要和使用环境。
0W-20是一种较稀的机油粘度等级，适用于低温和高速行驶的汽车，以及那些制造商推荐使用这种较低粘度等级的发动机。对于这类车辆来说，使用0W-20可以提供更优秀的燃油经济性，更好的冷启动性能，更低的油耗，同时保持适当的润滑保护。
0W-40则适用于较老旧的车辆或重型车辆，这些车辆的发动机需要更高粘度的机油来提供更好的润滑和保护。此外，如果您的车辆经常在高温环境下运行或者经常进行高负荷驾驶，那么0W-40可能是更好的选择。
总的来说，如果你关心燃油经济性和环保，那么0W-20可能更适合你；而如果你关心发动机的保护和长寿命，那么0W-40可能更适合你。