超载30%以下的处罚通常是罚款和扣分。具体规定因地区而异，但通常包括以下几点：
1. 罚款：根据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十二条，驾驶营运车辆超载30%以下的，处五百元以上二千元以下罚款；驾驶货车、挂车等其他车辆超载30%以下的，处二百元以上五百元以下罚款。
2. 扣分：根据《机动车驾驶证申领和使用规定》（公安部令第139号）附件4，驾驶营运车辆超载30%以下的，一次记6分；驾驶货车、挂车等其他车辆超载30%以下的，一次记3分。
请注意，这里的“营运车辆”是指从事道路运输经营活动的车辆，如出租车、公交车等。而“货车、挂车等其他车辆”则包括普通货运车辆、半挂车等。具体情况请参考当地的具体法规。