TVOC（总挥发性有机化合物）和甲醛都是室内空气污染的主要来源，其中甲醛的危害更为严重。
1. 甲醛是一种有刺激性的有毒气体，长期或高浓度接触可能引发头痛、头晕、乏力、恶心、呕吐等症状，对眼睛、皮肤、呼吸道等均有强烈刺激作用。长期吸入甲醛还可能引发慢性呼吸道疾病、新生儿畸形、癌症等。
2. TVOC是多种挥发性有机化合物的统称，包括苯、甲苯、二甲苯、甲醛、氨、氯仿等。TVOC对人体健康的影响主要表现在呼吸系统、神经系统、肝脏等方面，可能导致头痛、头晕、乏力、恶心、呕吐等症状，严重时可损伤肝脏、肾脏、大脑等器官。
总的来说，甲醛和TVOC都对人体健康有害，但甲醛的危害更为严重。因此，在装修和新家具选择时，应尽量选择低甲醛、低TVOC的产品，并注意通风透气，以降低室内空气污染。