要使用手机调取行车记录仪的视频，你需要遵循以下步骤：
1. 确保你的手机与行车记录仪在同一个网络下。这通常是通过Wi-Fi网络实现的。请检查你的手机和行车记录仪的Wi-Fi设置以确保它们连接在同一网络上。
2. 下载并安装适用于你行车记录仪品牌的手机应用。大多数主要的行车记录仪制造商（如Garmin、Cobra、Pioneer等）都有相应的手机应用可供下载。你可以在设备的官方网站或者应用商店中搜索相关应用。
3. 打开你刚刚安装的应用，并按照应用的提示进行操作。这可能包括登录你的账户、连接到你的行车记录仪以及授权应用访问你的录像文件。
4. 在应用中查找并播放视频。一旦你成功连接到行车记录仪并且授权了访问权限，你应该能够在应用的主界面上看到最近的视频录制。点击或滑动屏幕以查看和播放视频。
5. 如果需要下载视频到手机，通常在应用的主界面下方会有一个“下载”按钮。点击该按钮，选择你想要下载的视频，然后按照应用的提示完成下载过程。
请注意，不同的行车记录仪品牌和应用可能有不同的操作步骤和要求。如果你遇到问题，请查阅你行车记录仪的用户手册或者联系厂商的客户支持寻求帮助。