如果车在高速上没油了，以下是一些应对措施：
1. 尽可能将车移至紧急停车带：如果车辆还能行驶，应尽快将车移至紧急停车带，以确保自身和其他车辆的安全。
2. 联系救援：可以拨打高速公路救援电话或联系保险公司寻求帮助。他们会派遣救援车辆前来加油或拖车。
3. 不要尝试自行加油：在高速公路上自行加油是非常危险的行为，不仅会危及自身安全，还可能会对其他车辆造成危险。
4. 注意安全：在等待救援到来的过程中，应保持警惕，注意自身安全。可以打开危险警示灯，以提醒其他车辆注意。
总之，如果车在高速上没油了，不要惊慌，应尽可能将车移至安全地带，并联系救援。