7万公里的车一般需要一次大保养，保养项目可能包括以下几个方面：
- 更换机油、机滤：发动机机油在发动机中起到清洁、润滑和冷却的作用。如果长时间不更换，会变粘稠，并产生大量碎屑，增加发动机油耗，并影响加速效果。
- 更换空气滤芯和空调滤芯：更换周期为10000公里左右，空可调式滤芯可以为车内人员提供良好的空气，而空气滤芯可以为发动机过滤后的空气中的杂质，从而为发动机提供良好的运行状态。
- 更换变速箱油：可以使换挡更加顺畅，新的变速箱油可以充分润滑变速箱内部的换挡机械结构，延长变速箱的使用寿命。
- 更换制动液：一般制动液的更换周期在2-3万公里，换了制动液后，刹车性能变好，踩刹车的感觉变硬。
- 检查防冻液的液位是否达到下限：防冻液不足会导致水温升高，严重时会损坏发动机。如果液位低，应检查防冻液是否泄漏，如果没有，加到上下限的中线即可。
- 更换火花塞：可以有效地节省燃油，防止发动机失火。
- 检查底盘零件是否老化或松动：如有老化现象，应更换，这样可以降低底盘异响，增加行驶安全性。
需要注意的是，具体的保养项目可能会因车型、使用环境和驾驶习惯等因素而有所不同，建议咨询专业的汽车维修人员，以确保车辆得到正确的保养和维护。