汽车外壳塑料刮蹭的修复方法如下：
1. 清洁受损部位：使用清洁剂和干净的布擦拭受损部位，以去除污垢和杂质。
2. 打磨受损部位：使用细砂纸轻轻打磨受损部位，以去除刮痕和凹凸不平的表面。
3. 涂覆底漆：在受损部位涂覆一层底漆，以增强塑料表面的附着力和耐久性。
4. 涂覆面漆：在底漆干燥后，涂覆一层与汽车外壳颜色匹配的面漆，以恢复外观。
5. 抛光：在面漆干燥后，使用抛光剂和抛光布对修复部位进行抛光，以使表面更加光滑和亮丽。
需要注意的是，以上方法仅适用于轻微的刮蹭和磨损，如果受损较为严重，建议寻求专业的汽车维修服务。