开车犯困的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1. 睡眠不足：开车前没有充足的睡眠会导致开车时犯困。
2. 长时间驾驶：长时间驾驶会导致身体疲劳，容易犯困。
3. 单调的驾驶环境：单调的驾驶环境容易让人感到无聊和疲劳，从而导致犯困。
4. 药物和酒精：某些药物和酒精会影响人的反应能力和判断力，从而导致犯困。
5. 疾病和健康问题：某些疾病和健康问题，如感冒、流感、贫血等，会导致身体疲劳和犯困。
为了避免开车犯困，应该在开车前保证充足的睡眠，避免长时间驾驶，保持驾驶环境的多样性，避免在开车前饮酒和服用影响反应能力的药物，以及及时治疗疾病和健康问题。