汽车刹车保养是根据你的行驶公里来判断的，具体如下：
1、一般情况下每行驶30000公里需要更换刹车片，但在现实生活中需要参考您的日常驾驶环境、驾驶习惯等；
2、如果你住在山区丘陵地带，或者你有超车的习惯，经常踩刹车，大约需要在10000公里时更换刹车片；
3、如果发现刹车片磨损的只剩三分之一时，或者感觉刹车脚软，刹车距离明显长于预期时，那就应该更换刹车片了。