汽车变速箱油一般在80000至150000公里时，建议更换一次的：
1、一般行驶条件下，自动变速箱的机油温度会上升到80摄氏度，此温度是一般ATF的正常工作温度；
2、如果ATF能经常保持80摄氏度的工作温度，则其使用寿命将达到15万公里；
3、但是如果温度升高，它的使用寿命就会缩短。通常建议每80000公里更换一次变速箱油。