一般按照每5到8万公里的行驶里程来进行更换的，具体如下：
1、变速箱油长期在高速高温下工作会变质挥发，从而加剧机械零件的磨损，而且变速箱的内部零件还会受到损害；
2、还会导致车子冷车启动出现起步无力、车辆在行驶过程中出现轻微的打滑等现象；
3、长期不更换变速箱油，变速箱油会变浓，容易造成变速箱散热器受阻，从而导致变速箱油温过高，加剧磨损的。