宝马车载电脑系统升级方法如下：
1、一般可以在官网下载升级固件，然后准备SD卡或TF卡；
2、将其格式化之后拷贝上解压后的升级固件，然后关机状态下插入车载系统；
3、启动后车载系统会自动运行升级程序，中途不关机断电，等其完成后激活后即可。