更换汽车轮胎内胎的方法：
1、放气至轮胎0气压；
2、用轮胎机侧边的圆盘，将轮胎与轮辋顶至分离；
3、固定轮胎到平台上后，用撬棒将轮胎上侧与轮辋着合部位撬出，保持该状态，旋转轮胎至一边完全脱离轮辋；
4、重复上一步骤，同理将轮胎下侧也剥离轮辋即可（该步骤撬棒需要升入下侧，并将轮胎下侧用撬棒撬出轮辋上边缘，需要一些技巧和力量）。