自动挡空挡滑行了一次不要紧，但不建议空挡滑行。空挡滑行对刹车有损害，会造成刹车失效；空挡滑行对制动有损害，会造成制动器失灵；对人的生命安全有危害，导致车辆失控从而造成人身安全。
空挡滑行的危害如下：
1、汽车失控、发动机熄火、制动力变差、刹车距离变长；
2、转向辅助减弱、变速箱磨损加剧、发动机积碳增加；
3、车辆油耗增加、下坡后无法第一时间获得动力。