速腾d档和s档切换需要把车辆停住，完全静止地停在路面上才能切换，不然会使变速箱工作负荷变大，加剧磨损，具体操作步骤如下：1、踩下汽车的刹车踏板给车辆减速；2、将车辆停在安全的路面上；3、查看汽车的仪表速度为零；4、将档位从D推到S位置；5、踩下油门踏板即可继续行驶。D档是车子的普通前进挡，S档则是指的变速箱的运动模式，S是SPORT的缩写。