长城国际信用卡是中国银行推出的一种信用卡产品，主要用于境外消费和取现。如果你需要在境内将长城国际信用卡中的资金转出或提取现金，你需要通过中国银行的相关渠道进行操作。
一般来说，你可以选择以下几种方式：
1. 通过ATM机取款：在境内的中国银行或其他银行的ATM机上，使用你的长城国际信用卡进行取款。需要注意的是，可能会产生一定的取现费用。
2. 通过中国银行柜台办理现金汇款：你可以携带有效身份证件和长城国际信用卡，到中国银行的柜台办理现金汇款业务，将资金汇入你指定的境内账户。
3. 通过网上银行或手机银行转账：如果你的长城国际信用卡已经关联到了中国银行的网上银行或手机银行，你也可以在网上或手机上进行转账操作。同样需要提供有效身份证件等信息。
需要注意的是，无论哪种方式，都可能产生一定的手续费和汇率损失。具体的费用标准和服务范围可能因你的信用卡种类和个人情况而有所不同，建议你直接联系中国银行进行咨询。