1. 保持冷静：不要慌张，保持冷静。
2. 配合执法：积极配合交警的检查，如实提供个人信息和驾驶证件。
3. 接受检测：按照交警的要求进行呼吸酒精测试或血液酒精测试。
4. 了解后果：根据你所在地区的法律规定，饮酒驾车和醉酒驾车的处罚标准是不同的。一般来说，饮酒驾车会被罚款、扣分甚至吊销驾照；而醉酒驾车则可能面临刑事责任，包括拘役、罚金等。
5. 寻求法律帮助：如果你认为测试结果不准确或者处罚过重，可以寻求律师的帮助，维护自己的合法权益。
6. 反思行为：无论结果如何，都应该认真反思自己的行为，避免再次出现类似问题。