解压车辆登记证书需要以下步骤：
1. 准备材料：车主身份证、车辆行驶证、购车发票、车辆购置税完税证明、交强险保单等。
2. 到车管所办理申请解除抵押手续，填写《机动车抵押/注销抵押登记申请表》。
3. 提交上述材料，工作人员核实无误后，会给你一张《待理车辆通知书》。
4. 拿着这张通知去车管所指定的检测场进行车辆检测，主要检查车辆的尾气排放、灯光音响等是否合格。
5. 检测合格后，将车辆开回车管所，提交《待理车辆通知书》和其他相关材料。
6. 工作人员会在你的申请材料上盖章，然后你就可以拿到已经解押的车辆登记证书了。
7. 最后，带着解押后的车辆登记证书去保险公司更新保单，或者去车管所指定的检测机构购买新的交强险。