1. 注册并登录：首先，您需要在货拉拉网站上或者APP上注册一个账号并进行登录。
2. 选择服务类型：在首页，您可以看到各种服务类型，如搬家、货运等。根据您的需求选择合适的服务类型。
3. 下单：在选择好服务类型后，您需要填写订单信息，包括出发地、目的地、货物重量和体积等。然后点击“确认”按钮进行下单。
4. 选择司机：在您下单后，系统会将您的订单推送给附近的司机。您可以查看司机的信息，如距离、评价等，选择合适的司机接单。
5. 联系司机：在司机接单后，您可以通过电话或者APP与司机取得联系，告知具体的收货地址和注意事项。
6. 等待接货：在司机到达目的地后，您需要准备好货物，以便司机进行装载。
7. 装载货物：在司机到来后，您需要协助司机将货物安全地装到车上。
8. 支付费用：在货物装载完成后，您可以在APP上进行费用的支付。
9. 跟踪订单：在支付完成后，您可以在APP上查看订单的实时动态，了解货物的运输情况。
10. 完成运输：当货物到达目的地后，司机会与您联系，告知您货物已经送达。此时，您的货物运输就完成了。