1. 使用发动机制动：在自动档汽车中，发动机制动是依靠降挡来实现。当你需要减速或下坡时，可以轻踩刹车，让变速箱自动降低档位，从而利用发动机的阻力来减速。
2. 切换到手动模式（MT）：部分自动档汽车提供手动模式（MT）功能，你可以通过操作换挡杆进入手动模式。在手动模式下，你可以通过控制油门来控制车速，同时可以通过降挡来增加发动机制动效果。
3. 使用刹车系统：如果你需要更明显的减速效果，可以适当加大刹车力度。但请注意，长时间连续刹车可能导致刹车过热失效，因此应尽量避免频繁使用刹车。
4. 注意车速限制：在下坡过程中，请确保你的车速不超过限速标志规定的速度上限，以确保行车安全。
5. 保持与前车的安全距离：由于下坡可能会让你失去对车辆的控制能力，因此请保持与前车的安全距离，以防万一。