在自动变速箱的种类中，AT（液力自动）和CVT（无级变速）是比较常见的两种类型。这两种类型的自动变速箱各有优缺点。选择哪种类型的自动变速箱取决于您的驾驶习惯、车辆用途和个人喜好。
AT（液力自动）变速箱的优点是它们通常具有较宽的传动比范围，这意味着它们可以在更广泛的速度范围内进行平滑的换挡。此外，许多AT变速箱还具有多种驾驶模式，可以根据驾驶条件进行调整。然而，AT变速箱的缺点是它们可能相对较重，维护成本可能较高。
CVT（无级变速）变速箱的优点是它们通常比AT变速箱更轻便，而且由于它们没有传统的齿轮，所以换挡过程更加平滑。此外，CVT变速箱的能量传递效率通常较高，这有助于提高燃油经济性。然而，CVT变速箱的缺点是它们可能在高速行驶时感觉不够稳定，而且在紧急制动时可能会出现“打滑”现象。
总之，AT和CVT自动变速箱都有各自的优点和缺点。您可以根据自己的需求和偏好来选择最适合您的自动变速箱类型。