如果您继续长时间使用不正确的姿势，您可能会遇到以下问题：
1. 肌肉紧张和疼痛：长时间保持不正确姿势可能导致肌肉紧张、疼痛和不适。这可能会影响您的日常活动和工作能力。
2. 关节损伤：不正确的姿势可能会导致关节过度使用或磨损，从而导致关节炎或其他关节损伤。
3. 脊柱弯曲：长时间保持不正确姿势可能导致脊柱弯曲，如驼背或颈椎前凸。这可能会导致疼痛、神经压迫和其他健康问题。
4. 呼吸问题：不正确的姿势可能会影响您的呼吸方式，导致呼吸困难或胸闷。
5. 循环系统问题：长时间保持不正确姿势可能导致血液循环不良，从而引发一系列健康问题，如静脉曲张、血栓形成等。
6. 精神健康：长时间保持不正确姿势可能会导致焦虑、压力和抑郁等心理问题。
为了保持健康，建议您定期休息并调整坐姿，确保保持良好的姿势。如果您已经出现了上述问题，建议寻求专业医生的建议和治疗。