1. 准备工具：一把塑料刮刀、一个喷壶（装水或清洁剂）。
2. 清洁车窗：在开始撕掉旧膜之前，先用水和清洁剂清洗车窗内侧，确保车窗干净无尘。
3. 喷湿旧膜：用喷壶将旧膜喷湿，使其变软。
4. 使用塑料刮刀：从车窗的一角开始，用塑料刮刀慢慢刮起旧膜的一角，同时保持对车窗边缘的观察，避免刮伤车窗。
5. 逐步清理：随着一角被刮起，逐渐扩大范围，直到整块旧膜都被刮起。过程中要不断喷水保持旧膜湿润。
6. 处理边角：在清理过程中，可能会留下一些边角，可以用手指捏住旧膜的边缘，用刮刀辅助将其揭起。
7. 完成清理：最后检查车窗内侧是否有残留的旧膜或者刮痕，如果有需要可以再次进行清洁。
8. 通风晾干：清理完成后，将车停在通风良好的地方，让车窗内侧自然晾干。
9. 安装新膜：等车窗内侧完全干燥后，就可以安装新的车膜了。