调整汽车音响的三段均衡器以达到最佳的音效，需要根据你的汽车音响系统、音乐类型和你的听觉喜好来进行。以下是一种常见的三段均衡器设置方法：
1. 低频（30-200Hz）: 这个范围通常用于重低音和鼓声。如果你想要增强低音效果，可以调整这个范围的均衡器增益。一般来说，将这个范围的中心频率设置在80-100Hz，增益调整到+4-6dB左右即可。
2. 中频（200-2kHz）: 这个范围包括人声、吉他、贝斯等中频乐器。如果你想让人声更清晰，或者让吉他更突出，可以调整这个范围的均衡器增益。一般来说，将这个范围的中心频率设置在1kHz，增益调整到+2-4dB左右即可。
3. 高频（2-10kHz）: 这个范围主要用于高音部分，如高音弦乐器、长笛等。如果你想增加高音的亮度，可以调整这个范围的均衡器增益。一般来说，将这个范围的中心频率设置在4-6kHz，增益调整到+2-4dB左右即可。
请注意，不同的汽车音响系统和音乐类型可能需要不同的均衡器设置。你可以尝试不同的设置，找到最适合你的声音。同时，你也可以使用音频编辑软件或智能手机上的音频设置应用程序来调整均衡器设置。