在选择和使用机油时，需要考虑以下几个方面：
1. 确定发动机类型和用途：不同类型的发动机（如汽油发动机、柴油发动机、混合动力发动机等）对机油的要求不同。此外，车辆的用途（如城市道路行驶、高速公路行驶或越野行驶）也会影响机油的选择。
2. 选择合适的机油规格：目前市场上常见的机油规格有API（美国石油学会）和ACEA（欧洲汽车制造商协会）等。根据您的车辆说明书或维修手册上的建议，选择适合您车辆的机油规格。
3. 了解机油粘度等级：机油粘度等级表示机油在高温下的流动性。根据您所在地区的气候条件和车辆使用环境，选择合适的机油粘度等级。一般来说，低温粘度和高温粘度之间的差值越小，机油的性能越好。
4. 关注机油有效期：机油在生产过程中会添加一些添加剂，以保持其性能和抗氧化性。这些添加剂会随着时间逐渐消耗，导致机油性能下降。因此，在使用过程中，要定期检查机油的有效期，并在有效期后及时更换。
5. 遵循定期保养规定：按照车辆说明书或维修手册上的建议，定期对车辆进行保养，包括更换机油、机油滤芯等。这有助于确保发动机的正常运行和延长使用寿命。