要测量充电电池的实际容量，首先需要准备以下工具和材料：
1. 充满电的充电电池。
2. 一个可调电阻箱（用于模拟负载）。
3. 一个数字万用表（DMM）。
4. 一个恒流源或一个直流电源。
5. 一根导线。
6. 一个小灯泡或其他电阻性负载设备。
步骤如下：
1. 将充满电的充电电池的正负极通过导线连接到恒流源或直流电源上。确保连接正确，以防止电池短路。
2. 使用数字万用表的电流设置将其连接到电池的另一端。选择适当的电流范围以读取电池的电流输出。通常，应选择比电池标称容量所要求的电流略高的范围。例如，如果电池要求0.5安培的电流，则应选择至少1安培的范围。
3. 调整可调电阻箱，使其与数字万用表串联，从而在电池上增加一个电阻性负载。这将模拟电池为设备供电的情况。逐渐增加电阻值，直到观察到电池的电流开始下降至低于其标称容量的水平。这通常是电池容量的“终点”。
4. 记录此时电阻箱的阻值和相应的电流读数。这两个值将提供有关电池实际容量的信息。为了计算电池的实际容量，可以使用以下公式：
实际容量（毫安小时）= （I * R）/ 1000 其中I是电流（单位：安培），R是电阻（单位：欧姆）。
5. 根据上述公式计算出实际容量后，可以将其与电池的标称容量进行比较，以评估电池的性能。如果实际容量接近或等于标称容量，则电池性能良好。如果实际容量远低于标称容量，则可能存在电池老化、损坏或其他问题。