1. 首先，你需要确保你的汽车是配备自动启停功能的。这个功能通常在中高端的宝马车型上标配。
2. 在驾驶座附近找到AUTO HOLD按钮，这个按钮就是控制自动启停的。它可能是一个带有圆圈中有一个“A”字的按钮（有些车可能是“OFF/ON”字样）。
3. 按下AUTO HOLD按钮，此时仪表盘上的指示灯会亮起，说明自动启停已经开启了。
4. 当你想关闭自动启停时，只需再次按下该按钮，指示灯熄灭，自动启停就关闭了。
5. 需要注意的是，不同的宝马车型，自动启停的控制方式可能会有所不同，但大致方法类似。你可以参考车辆的用户手册或咨询销售顾问以获取更详细的信息。