降低宝马R1200RT的车身高度需要调整悬挂系统。以下是一些建议：
1. 检查减震器：减震器的压缩和回弹行程决定了车辆的高度。如果减震器已经磨损，可能需要更换新的减震器以获得更低的车身高度。
2. 更换短弹簧：购买并安装一套短弹簧可以降低车辆的高度。选择适合你车重和驾驶需求的弹簧。确保在安装过程中遵循制造商的说明以避免损坏车辆。
3. 安装降低器（Lowering Links）：降低器是一种连接前后减震器或弹簧的金属杆，它们可以改变车辆的重量分布，从而降低车辆的高度。安装降低器需要一定的机械知识，因此请确保你具备足够的技能来完成这个任务。
4. 调整悬挂系统的预载：通过调整悬挂系统的预载，你可以改变弹簧的硬度。这会影响车辆在行驶过程中的稳定性和舒适性。预载的调整可以通过更换弹簧或调整减震器上的螺栓来实现。
请注意，降低车身可能会影响车辆的稳定性、舒适性和操控性。在进行任何改装之前，请务必进行充分的研究和测试，以确保你的安全和其他道路使用者的安全。