要连接蓝牙耳机和电脑，你需要遵循以下步骤：
1. 确保你的电脑有蓝牙功能。大多数现代笔记本电脑都内置了蓝牙功能，但如果你的电脑较旧或者没有蓝牙功能，你可能需要购买一个USB蓝牙适配器。
2. 打开电脑上的蓝牙设置。在Windows系统中，你可以在“控制面板”>“设备与打印机”中找到蓝牙设置。在Mac系统中，你可以在“系统偏好设置”>“蓝牙”中找到蓝牙设置。
3. 点击“添加设备”或类似的按钮来搜索附近的蓝牙设备。这可能会显示你的蓝牙耳机的名称。
4. 选择你的耳机并点击“下一步”或类似的按钮。根据你的电脑和耳机型号，这个过程可能会有所不同。
5. 按照屏幕上的提示操作。可能需要输入一个配对码（通常为“0000”或“1234”）以完成连接过程。
6. 一旦连接成功，你的电脑应该会显示“已连接”或类似的消息。现在你可以使用耳机听音乐、看视频或与同事进行语音通话了。
请注意，不同的电脑和蓝牙耳机可能有不同的设置过程。如果你遇到问题，请查阅你的电脑和耳机的用户手册或在线支持文档以获取详细信息。