吸音棉和隔音棉在减少噪音和传播方面非常有效。以下是它们各自效果的一些说明：
1. 吸音棉：吸音棉的主要作用是吸收声音，从而降低噪音水平。它通常用于音响设备、录音室和其他需要减少回声和共振的地方。吸音棉可以有效地吸收高频声音，使其不会反射或传播，从而创造一个更安静的环境。
2. 隔音棉：隔音棉的主要作用是阻止声音的传播，从而提供更好的隔音效果。它通常用于墙壁、天花板和地板等地方，以阻止噪音进入或离开建筑物。隔音棉可以有效地阻挡低频声音，使其不会穿透或传播，从而提供一个更安静的生活环境。
总的来说，吸音棉和隔音棉都是降低噪音和提高生活质量的有效工具。选择哪种材料取决于你的具体需求和应用场景。