如果你的汽车前保险杠下面的塑料板（通常称为防撞梁或保险杠下护板）被碰烂，你可以采取以下几种方法来处理：
1. 临时解决方案：如果你需要暂时遮盖破损的地方，可以考虑购买一块与原来相同的塑料板或者一个临时的贴纸。这种方法虽然不美观，但至少可以保护你的车辆不被灰尘和污垢弄脏。
2. 更换新的塑料板：如果破损严重，那么最好的解决方法就是更换一个新的塑料板。你可以在当地的汽车配件商店购买，也可以在网上购买。安装过程相对简单，不需要专业的工具和技术。
3. 修复破损处：如果你的塑料板只是轻微破损，可以尝试用胶水或其他类似的材料进行修补。这需要一定的技巧和耐心，但如果成功的话，可以节省更换新零件的费用。
4. 考虑喷漆：如果你的整个保险杠都显得破旧不堪，你可能需要考虑对整个保险杠进行喷漆。这可以使你的车辆看起来更美观，同时也保护了保险杠免受进一步损坏。
5. 咨询专业人士：如果你对以上任何操作都不熟悉，最好寻求专业人士的帮助。他们可以帮助你选择合适的零件，并进行正确的安装和修复工作。