1. 首先，确保你的车辆已经处于运动模式或者手动模式。
2. 将车辆速度提高到一定程度后，例如在D档时，需要将车速保持在30km/h以上；如果在S档或M档，可以立即使用换挡拨片。
3. 当你想要升挡的时候，按住换挡拨片的“+”按钮，此时车辆会自动升挡。
4. 当你想要降挡的时候，按住换挡拨片的“-”按钮，同时深踩油门踏板，车辆会实现降挡并提高动力输出。
5. 在使用换挡拨片的过程中，注意观察仪表盘上的档位显示和发动机转速，以保持车辆性能的稳定和安全驾驶。
6. 当你不需要使用换挡拨片时，松开按钮即可恢复自动换挡。