交强险的购买和续费通常需要在保险公司办理。以下是一些建议步骤：
1. 确定你的保险到期日，提前一个月开始关注。
2. 寻找保险公司。你可以选择大型保险公司如平安、人保等，或者小型私人保险公司。对比各家保险公司的价格和服务质量。
3. 在线或亲自咨询保险公司。了解他们的保险产品，包括保险费用、保障范围、免赔额等内容。
4. 选择合适的保险套餐。根据你的车辆类型、使用情况等因素来选择最合适的保险套餐。
5. 提供相关信息。向保险公司提供你的车牌号、车主姓名、驾驶证号等信息。如果车辆有变更（如过户、更换车主），也需要告知保险公司。
6. 缴纳保费。按照保险公司提供的支付方式支付保费。可以选择一次性支付或分期支付。
7. 拿到保单。缴纳保费后，你会收到一份交强险保单。请妥善保管，以备日后查验。
以上是一般的流程，具体可能因保险公司而异。建议你直接联系所选择的保险公司获取更准确的信息和指导。