交了10年保险退保能退多少

退保时，保险公司会按照保险合同中约定的“现金价值”进行退还。现金价值会随着保险期限的增加而增加，具体金额会根据保单的现金价值表来计算。
如果你想要知道具体的退保金额，你需要联系你的保险公司或者代理人，提供你的保单号等信息，他们会帮你查询并告诉你准确的退保金额。需要注意的是，长期保险通常有10-15天的“犹豫期”，在犹豫期内退保，保险公司会全额退还已交保费（可能会扣除一些工本费）。超过犹豫期后，退保损失会比较大。