在上海跑货拉拉，以下车型较为合适：
1. 微型面包车：如五菱宏光、长安星光等。这类车辆空间适中，可以装载一定量的货物，且油耗相对较低，运营成本不高。
2. 中型面包车：如依维柯、全顺等。这类车辆的载重量和空间更大，适合运输较大量的货物，但油耗相对较高。
3. 轻型卡车：如江铃、福田等。这类车辆载重量大，适合运输大型设备或重型货物，但油耗也相对较高。
4. 厢式货车：如依维柯、全顺等。这类车辆专门用于货物运输，具有较高的载重能力和防护性能，适合运输易碎或高价值的货物。
选择哪种车型还需要根据你的实际需求和经济状况来决定。如果你需要运输的货物量不大，可以选择微型或中型面包车；如果你需要运输大量货物或者重型设备，可以选择轻型卡车或厢式货车。同时，还要考虑车辆的油耗、维修成本和保险费用等因素。