1. 确保您的 iPhone 和 Apple Watch 都连接到电源。
2. 在您的 iPhone 上，打开“Apple Watch”应用。
3. 如果您尚未安装最新版本的 iOS，请前往 App Store 下载并安装最新的 iOS。
4. 进入“Apple Watch”应用后，点击“配对或擦除 Apple Watch”。
5. 这将启动 Apple Watch 的设置过程。按照屏幕上的说明进行操作。
6. 当 Apple Watch 完成设置并向您的 iPhone 发送配对请求时，从您的 iPhone 上的提示列表中选择“通过蓝牙”。
7. 等待您的 iPhone 与 Apple Watch 建立蓝牙连接。完成后，您应该能够看到 Apple Watch 上的所有功能和应用程序。
8. 如果在尝试上述步骤后仍然无法配对，请检查您的 iPhone 和 Apple Watch 是否已关闭飞行模式。如果仍然无法配对，可能需要将设备送到 Apple 商店进行检查和修复。